吃什么水果去火 _生活百科

梨
秋季上火的人可以多吃一些梨，因为他能够润肺止咳，清热去火，针对干咳，咽喉疼痛等上火病症都有一定的改善作用，如果将秋梨和川贝，冰糖一起烧煮着服用，降火的效果更好。
火龙果
香甜的火龙果都是下火的不错选择，加上上火龙果营养全面，口味绵软甘甜，因此上火的时候可以多吃一些火龙果。
草莓
很多女生都比较喜欢吃草莓，不单单是草莓中含有丰富的维生素c，能排毒养颜，并且草莓也有降火的作用，在上火时多吃一些草莓，既能缓解病况，又可排毒养颜，还能为人体补充营养，一举多得，何乐而不为呢？
甜瓜
甜瓜性凉，并且水份特别大，因此上火时多吃一些甜瓜能有效的补水降火。
山竹
山竹是非常有名的去火水果，平常常常提议人们在吃榴莲时配着山竹一起吃，这是因为榴莲会上火，而吃山竹后能够有效的防止上火的病症，因此在上火时适度的多吃一些山竹还是不错的，但是每天的摄取量不要超过三个，以防造成腹泻。
桑葚
桑葚性凉，能起到生津润肠，净心降火的作用，并且黑色入肾，因此常吃桑葚还能滋阴补肾，提议平常适度的多吃一些桑葚。
柚子
柚子有理气化痰，健脾消食，止咳平喘的功效，上火时适度的吃一些柚子，能够有效的减轻身体不适的病症。

文章插图
春天吃什么水果最好
苹果
苹果（Malus pumila Mill.），是小乔木，一般树木可高到15米，但种植树木一般只高3-5米长。树杆呈黑褐色，树根有一定程度的脱落。苹果树开花期是基于各地气侯来定，但一般集中在4-5月份。苹果是异花授粉植物，大部分品种自花不能结为果子。
一般苹果种植后，于2-3年才结出果实。果子一般呈红色，但需似乎品种来定。苹果树的果实含有矿物质和维他命，给人们最常服用水果之一。果子发展期之长度，一般成熟品种为65-87天，中熟品种为90-133天，迟熟品种乃为137-168天。在一般情况下，种植后苹果可有15-50年寿命。
番茄
番茄（别名：Lycopersicon esculentum），即番茄，是管状花目、茄科、番茄属的一种一年生或多年生草本植物，体高0.6～2米，整体生粘质腺毛，有强烈味道，茎易倒苗，叶羽状复叶或羽状深裂，花序总梗长2～5厘米，常3～7支花，花萼辐状，花冠辐状，果实扁球形或近球状，肉质而多汁水，种籽黄色，花果期夏秋季。
番茄原产南美洲，中国南北方普遍种植。番茄的果实营养全面，具独特口味。能够生吃、烹煮、加工番茄酱、汁或整果罐藏。
【吃什么水果去火】