切勿独自外出游泳，勿在不熟悉的环境或较危险的场所游泳 。选择安全场所，对水下的情况进行了解 。
在熟悉水性的人群带领下游泳，且有救生员进行安全防护 。
了解自身状况，若易出现抽筋，勿参加游泳或前往深水区，下水前进行热身运动 。水温太低可在岸边先适应水温 。戴假牙者需将假牙取出，预防假牙呛入到气管中 。
切勿跳水、潜到水下、酒后游泳 。
游泳过程中出现不适，如头晕、心慌、气促、心悸需及时上岸或进行呼救 。
游泳过程中出现抽筋，不要慌张，保持大脑清醒 。进行蹬腿或跳跃动作，深吸一口气潜到水中，对抽筋的肌肉进行充分按摩、拉伸，使肌肉放松缓解，同时进行呼救 。
【切勿独自外出游泳,勿在不熟悉的环境或较危险的场所游泳 如何防止溺水】

• 猫咪不是群居动物,学会捕猎之后就会离开群体独自生活 猫为什么不听话
• 宠物主人以猫咪不外出为理由认为不用给它们驱虫,这种观念是错误 猫咪需要驱虫吗
• 独自一人养育徐清风成长的母亲徐秀兰把儿子视作自个的所有 电视剧爱的厘米共多少集
• 常驻人口=现有常住人口 暂时外出人口 常驻人口数
• 自制红灯 女人三大时期禁区切勿闯
• 假如拆迁安置房获得了房产证,没有规定限制对外出售,或者限制转
• 家居四季总康宁的下联是外出八方皆成功。 居家四季总康宁的下联
• 我只能独自划那一叶小舟啥意思
• 外出者梦见别人送我白萝卜 女人梦见拔白萝卜是什么意思
• 蟑螂怕光,开灯对预防蟑螂外出有作用,但作用并不是很大