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青萝卜作为一种一年四季都能吃到的蔬菜,特别容易储存 。它的营养成分也很高,有一定的药用价值,所以青萝卜一直受到很多人的青睐 。它的方法有很多种,不仅可以生吃,还可以炒,还可以煮汤 。我们来介绍一下青萝卜汤的做法 。
首先,我们必须准备青萝卜,然后最好有一些粉丝或虾,一些洋葱和大蒜,首先,我们擦青萝卜,然后在锅里放少量植物油,虾和洋葱炒,然后倒入切青萝卜丝,然后翻炒两次,然后填满一些汤放入粉丝,然后加入一些盐和味精作为调味料,然后倒入胡椒粉和一些香莱,炒匀后,我们关上火,这样一道非常美味的青萝卜汤就完成了 。
【青萝卜汤有哪些功效与作用 青萝卜汤怎么做】青萝卜汤有哪些功效和作用?在国内民俗中很常见,青萝卜是国内农村非常常见的治疗流行感冒的药物,特别适合儿童感冒,如果家里有些人有感冒症状,或一些咳嗽哮喘,青萝卜煮汤,然后加入适量蜂蜜,混合后服用,可以缓解这些症状 。青萝卜还能提高人体的免疫力,因为青萝卜含有一些解表药,对感冒有很好的效果,可以产生干扰素,所以可以增强人体的免疫力 。
然后是使用一些青萝卜汤,也有助于减肥,因为青萝卜属于低脂肪和高营养的植物根,它的水也很多,膳食纤维和芥末油含量也很高,使用青萝卜汤可以增加我们的饱腹感,然后刺激我们的胃肠蠕动,可以减少其他食物的摄入,如一些高热量的食物,所以使用一些青萝卜汤也有减肥的效果 。
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