10分鐘上下 。紫花菌是一种可以吃的野生菌，并且营养成分极高，肉质鲜嫩，炒着吃滋味非常好，在炒的过程中可以按照自身的必须配搭适量瘦肉或是朝天椒 。
【10分钟左右的野生菌,营养价值极高,肉质细嫩,炒着吃滋味很好】
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