食用功效:
1.补血:樱桃含铁量高,能促进血红蛋白再生,既能防治缺铁性贫血,又能增强体质,健脑益智 。
2、防治麻疹:樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用 。
3.祛风胜湿:樱桃性温暖,补中益气,祛风除湿,对风湿腰腿痛有好处 。
4.美容驻容:樱桃营养丰富,常用樱桃汁擦脸和皱纹,能使面部皮肤红润嫩白,皱纹消除斑点 。
营养价值:
樱桃成熟时色泽鲜红,玲珑剔透,味道鲜美,营养丰富,医疗保健价值高“含桃”别称 。在水果家族中,铁含量一般较低,但樱桃突出独特 。每100克樱桃含高达59毫克,居水果第一,维生素A比葡萄、苹果和橘子多4个~五倍 。此外,樱桃还含有维生素B、C钙、磷等矿物元素 。
; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ;【樱桃营养丰富,医疗保健价值高 樱桃的营养价值与食用功效】
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