【减肥期间吃糯米饭的注意事项 糯米跟大米哪个热量高】
糯米 。每100g生糯米含热量约348卡路里 。煮熟后，每100g含热量约116卡路里 。每100g大米含热量约345卡路里，煮熟后每100g含热量约116卡路里 。两者没有太大区别，但糯米粘度大，不易消化，在胃中停留时间长，饱腹感长 。如果是在减肥期间，你可以考虑吃一些糯米 。如果热量适中，你可以更耐饥饿，但你不应该多吃 。
- 冬瓜还有美容养颜,滋润皮肤,减肥排毒的效果 经期可以吃冬瓜汤吗
- 减肥的人群可以吃手抓饼吗 手抓饼的热量是多少
- 家里狗狗坐月子期间,如果不及时补充营养,容易导致营养不良
- 晚上只吃水果能减肥吗
- 减肥的人可以吃土豆粉吗 土豆粉的热量是多少
- 什么时候喝脱脂牛奶减肥效果好 脱脂牛奶的热量是多少
- 孕妇在怀孕期间可不可以选择食用 孕妇可以吃葫芦吗
- 如何让吃豇豆减肥起到事半功倍的效果 吃豇豆可以减肥吗
- 吃酸菜可以减肥吗 酸菜的热量是多少
- 法棍的热量是多少法棍减肥可以吃吗