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金瓜的叶子、茎、花瓣都可以吃，那么金瓜子能吃吗？是的 。金瓜子不仅可以像葵花籽一样作为生活中的零食，而且比葵花籽营养丰富得多，但吃起来不像葵花籽那么方便 。
1.金瓜籽可以食用，可以预防男性前列腺
金瓜籽含有大量的锌，对预防和改善男性前列腺疾病有很好的疗效 。由于男性前列腺的产生是由于前列腺锌含量不足，长期食用金瓜子可以预防和改善男性前列腺的紧急情况 。对长期气虚、脾胃虚寒、气短倦怠、糖尿病等疾病也有预防和治疗作用，虽然金瓜籽有很多好处，但不能一次吃太多，否则会生气 。
【金瓜子可以食用吗可以的 金瓜籽可以吃吗】2.金瓜籽不仅可以食用，还可以预防肾结石
由于金瓜籽中含有大量的磷，长期食用金瓜籽的人会吸收金瓜中所含的磷 。磷可以防止矿物在人体尿道系统中凝固，随尿液排出，从而预防肾结石，促进现有肾结石的排出 。
3.金瓜子可以消除体内的裂头鲈鱼
金瓜子可以消除体内的裂头虫，如钩虫和血吸虫 。金瓜子除了能消除体内的裂头虫外，还含有泛酸成分，还能减轻静止性绞痛及其降压作用 。此外，如果人体出现早泻、尿频等不适，也可以适量敲击金瓜子 。
金瓜籽富含维生素B1.维生素能稳定人的狂躁，防止细胞衰老 。对预防成人疾病、治疗失眠、提高记忆力有很好的效果 。因此，金瓜籽不仅可以作为生活中的零食，还可以作为保健药材 。业余时间吃金瓜子不仅消磨时间，还能调节人体 。

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