金瓜粥的做法 _生活百科

文章插图
金瓜粥作为早餐是一个不错的选择，同时填饱肚子也能起到养胃、保健的作用。尤其是胃功能差的人，每周可以喝金瓜粥3次左右；此外，消化功能差的群体也可以通过吃金瓜粥来调整。金瓜粥是怎么做的？让我们看看！
1.细致金瓜粥的做法
首先，准备半个金瓜，然后将金瓜剥皮，切成大小相同的形状，放入盘中蒸25分钟。其次，待金瓜蒸软后，放入料理机中，加入半碗水，将其制成泥。最后，将泥金瓜放入锅中，倒入半碗水，稍微搅拌，煮沸，加入适量粘米粉，用小火煮厚。如果味道甜，可以加入适量的白糖或冰糖。
2.金瓜小米粥的做法
不管是做饭还是煮粥，主要的工作就是准备食物。首先，准备300克左右的切皮金瓜、250克小米、适量的水。其次，如果小米浸泡30分钟，煮的时候味道会更浓。最后，将浸泡过的小米和金瓜放入锅中煮熟；先用大火烧开锅里的水，然后用文火煮。煮的时候要顺时针轻轻搅拌。金瓜和小米煮熟后，你可以享受到金瓜和小米粥的美味。
3.金瓜芝麻粥
金瓜芝麻粥具有滋阴滋补的作用，特别适合女性。首先，准备半个金瓜，一点粉，适量煮芝麻。第二，将金瓜去皮，切成小碎渣，放入锅中煮至软（用勺子按成泥）；用勺子损坏金瓜，加入少许生粉，倒入冷水，打开。第三，将加入生粉的金瓜泥煮至80%成熟，放入事先准备好的芝麻中。
虽然各种金瓜粥的做法不同，但过程非常简单。金瓜粥之所以能成为大家早餐的关键选择，不仅是因为它营养全面，更是因为它的制作时间。
【金瓜粥的做法】