我在大厂，成了卷王( 三 ) 编者按：本文来自微信公众号

把注意力从一不满意就换工作，转移到真正去解决工作中的问题，一系列动作下来，王锵觉得自己反而不焦虑了， “把自己武装起来，就不会害怕未知” 。
另一名最近升职加薪的某互联网大厂中层告诉深燃，之所以没有遇到裁员危机，首先得益于他形成了系统性的思维方式， “基于行业去思考和观察获取的信息，而不是基于公司层面。 ”
他会向在公司做出成绩的人学习， “甚至会把我直属老板想问题、做事情的逻辑和习惯，记下来，设想自己处在那个位置上，该怎么做决策，推动自己‘有样学样’ 。自己不是天赋异禀，那就先把别人的抄过来，内化了再发展出自己的方式。 ”
一位行业人士表示，从结果来看，不得不内卷时，做结构化的努力，比线性的努力更有价值。即从行业运行、公司运行、业务线运行的角度思考问题，为公司提出解决问题的办法，比单一的思考手中的工作，只在某一环节使力，更有机会创造价值。
到底怎样才是解法？
一系列内卷现象背后，是深切的职场焦虑。
综合与几位咨询师的交流来看，北上广深职场人士更易陷入职场焦虑，薪资2万元以下较基础的专员岗，和薪资高达5万元以上的管理岗，焦虑的并不多。焦虑更集中在月薪在2万元到5万元之间的职场人士。而从年龄维度来看，心理咨询师宏桑表示，刚毕业踏入社会的学生，与在35岁前后的职场人士，更加焦虑。