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老年人如何科学营养？
一般来说，当我们为老年人组合营养时 ， 我们主要通过饮食 。然而，也有一些老年人有特殊的情况，在这个时候，你需要给老年人吃药来补充营养 。毕竟，一些老年人由于身体的新陈代谢能力和免疫正在逐渐下降 。此时 ， 所需的营养要求很高，一些独特的食物中的营养成分对老年人非常重要，也能满足老年人的需要，然后多吃一些成分 。
事实上 ， 一些老年人由于年龄的增长，体内的微量元素仍在流出 。为了预防骨质疏松症等情况，此时 ， 老年人应及时补充药物 。当然，在生活中 ， 你也可以补充一些高钙的食物 。
对于朋友来说，老年人必须在日常生活中饮食，吃一些容易消化的食物 。不建议给老年人吃辛辣、刺激、油腻的食物 。如果条件允许，建议朋友直接给老年人尽可能多样化的食材，适度外出 ， 改善锻炼 。
【老年人怎样做到科学营养 怎样给老人搭配营养】

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