黍子米的食用方法有哪些黍怎么读 _生活百科

黍（拼音：shǔ）这是一个普遍规范的中文二级词。这个词最初是在商代甲骨文中出现的，它的古字就像一个完美的小米形象，散开了耳朵。有些字加了水，应该表明必须用水浇灌。小米是一种类似大米的作物，也被称为黄米。
玉米字的声母：【sh】
玉米字的韵母：【u】
注音字母：ㄕㄨˇ
平水韵部：上声六语
造字法：象形字或会意字
结构：独体字或合体字，上下结构
小米是一种旱地作物，叶细长而尖。结子有两种:粘性和不粘性。叫小米。要区分，粘的叫小米，不粘的叫小米。（méi）。小米更适合酿酒，糜更适合烹饪。
小米，单叶和本科植物，生长在北方，耐干旱，一年生作物，俗称小米、小米谷，有些地方因为常用的小米葡萄酒，也被称为酒米。种子是浅黄色的，通常是黄蛋糕和葡萄酒。
其形态特征与糜子相似，其实有黄、白、红、紫等颜色。颗粒蜕壳既成小米，又金黄、粘稠，又称黄米、软米。

文章插图
小米的功效和作用
1补充营养
小米是一种高营养食品，我们通常吃小米可以吸收大量蛋白质和大豆蛋白，也可以吸收一些多糖和碳水化合物和各种有益的营养，这种营养可以迅速被身体吸收，可以改善人体多器官功能，可以维持身心健康。
2补充能量
补充能量消除疲劳是小米的关键作用之一，因为小米含有外部蛋白质进入体内，可迅速转化为动能吸收，促进人类身体恢复，可使身体疲劳迅速缓解，除了吃小米还能加速体内乳酸，吸收代谢能增强身体本身的抗疲劳水平。
3预防冠心病
多吃小米也可以预防冠心病，因为小米中含有的纤维和不饱和脂肪可以净化血液，可以抑制身体对胆固醇的吸收，也可以防止血浆中胆固醇的合成可以降低血液粘度，防止血栓形成和冠心病。
黍子米吃法
小米有各种不同的吃法。最简单、最常见的吃法就是把小米洗净煮粥。此外，它还可以磨成粉末，加入适量酵母，与适当的面粉一起做发糕。除了这些吃法，小米还可以用来做一些零食和甜点，做好后特别好吃。
拓展材料
小米的营养特点：大黄米的蛋白质含量高于大多数谷物，如米粉。当然，它的蛋白质组成仍然不能逃脱缺乏赖氨酸等谷物的先天缺乏。大黄米的铁、锌、钾和维生素B1含量是我们常吃的白米白面的几倍。
在北方蒸年糕时，甜红薯和大黄米经常混合在一起。红薯甜，大黄米软糯，不加糖就能营造出黄灿灿美味的一年比一年好寓意。
【黍子米的食用方法有哪些黍怎么读】

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