【热性食物有哪些】
1水果类 ， 热性的水果通常是指糖分和热量过高的水果 ， 例如荔枝、桃子、龙岩、杨梅性质 ， 橘子的这些水果都属于热性水果 ， 吃过多容易引起上火 ， 需要适量进食 。
2有些蔬菜也是属于热性食物 ， 如辣椒、大蒜、洋葱、生姜、葱白、花椒、湘菜、胡椒、南瓜等 ， 这些都属于热性蔬菜 。如果能适当的使用 ， 可以帮助缓解风寒感冒 。例如生姜 。
3肉类中也有较多的食物属于热性的 ， 比如牛肉、羊肉、肌肉、黄鳝、猪肝以及一些动物内脏的除了食物以外 ， 一些药物也有热性的 ， 如乌头、麻黄、细心、小茴香等 。

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