【肚子凉了建议去喝点热水热汤 缓解肚子疼的小妙招有哪些】1如果肚子凉了建议去喝点热水热汤之类的 ， 也可以盖上被子休息会 ， 能有效减轻疼痛 。
2推揉腹部和中法 两拇指开三门、运三脘 ， 单掌或双掌于左胁肋部迅速推抚 ， 称之推胃法；掌推腹腔任脉路经；掌根轮状顺时针推脘腹；叠掌揉上腹部 ， 以左上腹为主 。
3擦摩上腹祛寒法 用单掌不断擦上腹部 ， 频率要快以湿热为度；改成掌摩之上位置 。
4你还可以将手臂往上举过头顶 ， 抬起手臂时深吸一口 ， 随后放下时渐渐地呼出 ， 那样也可以高效的减轻肚疼 。
5假如肚子痛 ， 就去厨房炒些盐 ， 把盐炒糊后添些凉水 ， 再把切成块的姜拍扁装进去 ， 等水开了就盛到碗里喝两口 ， 会减轻 。
6假若是由于吃完冷食 ， 造成肠胃受凉后引起的腹疼、腹泻等病症 ， 除开应当注意卧床休息、注意保暖外 ， 还能够服用一些生姜红糖水用于祛除胃寒 ， 缓急止痛 。具体方法为将15克生姜切片后添加适量红汤 ， 用温水煎制10分钟 ， 趁热服用就能 。

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