1肠胃作用变弱，机体抵抗力减少
长期靠蛋白质粉保持机体魅力，会降低肠胃作用及机体抵抗力 。特别是发育期的婴儿及儿童，肠胃正必须锻炼的阶段，靠近道填补营养素是不正确的 。
2加剧肾脏负担，导致肾功能下降，发生蛋白尿
蛋白必须经肝部加工转化成身体本身物质，同时，蛋白在体内代谢后产生氨、尿素、肌苷等含氮物质，需经过肾脏代谢 。假如摄入过多，提升肝、肾负担，对人体造成不良影响 。尤其是患有糖尿病、肾炎、肾功能衰竭等病症的患者，其肾脏损坏的水平更为严重，发生蛋白尿是一个现象 。
【男人喝蛋白粉的坏处】

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