【全国睡眠超过8小时比例不足8% 你每晚睡几小时？】据中国社会科学院社会学研究所发布的《中国睡眠研究报告（2022）》显示 ， 57.41%被调查者表示在近一个月有1-7天失眠 ， 2.96%的被调查者大部分时间失眠 。 近年来 ， 失眠问题已经上升到年轻一代 ， 20-29岁的青年群体每天睡眠时长为7.18小时 ， 已无法满足该年龄段所需睡眠时间 。 这届年轻人为什么睡不着调查数据显示 ， 青年群体每天工作或学习平均时长为8.04小时 ， 工作和学习挤占了睡眠时间 ， 成为影响睡眠的因素之一 。

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