【红枣、红豆、花生、红糖、血糯米都是好的东西 四红补血粥怎么做】红枣、红豆、花生、红糖、血糯米都是很好的东西，是女性必不可少的食材 。用这四种食物煮的粥叫做‘四红粥’ 。那四红补血粥怎么办？

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1.准备好食材 。

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2.将红豆、红枣、红米和花生洗净，用清水浸泡红豆和花生1小时 。

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3.将红枣洗净，切开两半去核(去核不上火)备用 。

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4.将浸泡过的红豆、红米、花生、红枣倒入电饭煲，倒入更多的水，按下煮粥键 。

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5.关火前加入红糖，直至融化 。

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一碗简单的四红补血粥就完成了 。

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这里介绍四红补血粥怎么做 。

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