一斤菠萝蜜可以0.8斤肉 。
菠萝蜜是一种热带水果，它的热量并不高，每100克菠萝蜜中只含有100大卡的热量，主要含有非常丰富的糖分和碳水化合物 。可以有效的增强人体的免疫力，促进新陈代谢的进行 。菠萝蜜性平、味甘酸，具有一定的清热解毒、补中益气、消肿除烦的功效 。

文章插图
菠萝蜜炒菜减肥么？
可以减肥，但效果不明显，只起到辅助作用 。菠萝蜜是一种低热量、低脂肪的水果 。含有大量的水和一定的膳食纤维，能促进肠蠕动，润肠通便 。能排出体内毒素，加速新陈代谢，促进消化和吸收 。因此，菠萝蜜对减肥有一定的辅助作用 。然而，菠萝蜜晚上食用，糖很容易转化成脂肪，这不利于减肥 。水果热量表？
1、高热量水果100千卡／100克以上椰子、牛油果、榴莲、鲜枣、沙棘、香蕉、冬枣、菠萝蜜、山楂 。
2、中等热量水果50～100千卡／100克红毛丹、雪梨、柿、石榴、山竹、荔枝、桂圆、桑葚、黄桃、火龙果、苹果 。
【菠萝蜜热量高吗,菠萝蜜炒菜减肥么？】3、低热量水果50千卡／100克以下橙、樱桃、蜜桃、鸭梨、葡萄、蜜橘、菠萝、柚、枇杷、李子、杏、柠檬、芒果、哈密瓜、草莓、西瓜、杨梅、木瓜、香瓜、白兰瓜 。

• 炒饭的热量是什么_健康频道 炒饭的热量是什么
• 冷面的热量高吗?_健康频道 凉面的热量高吗
• 饭后量血压准确吗,吃完饭后量血压,血压会升高吗？
• 巨蟹女颜值高吗,星座长相第一个是什么星座女生？
• 黄瓜含钾高吗,黄瓜含钠吗？
• 山药淀粉含量高吗,山药粉含糖高吗？
• 土地瓜的热量
• 人参果什么味道,人参果的甜度高吗？
• 一碗凉粉的热量是多少卡路里 一碗凉粉的热量是多少大卡
• 白酒含糖量高吗,酒升糖指数？