一般首先要刷牙，刷牙后就用漱口水的盖子，装适当的漱口水，然后倒入口里，就像喝水一样（记得不要吞，吞入一点就不怕，很正常的）然后不断的漱，大概1分钟左右，就可以把漱口水涂掉；记得不要去用水再漱口什么的，一般这样就可以的了

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金石漱口水使用方法？
金石漱口水的使用办法：
【漱口水什么时候用,金石漱口水使用方法？】使用漱口水前最好先用清水漱口，帮助食物残渣从牙齿间隙中冲刷出来，这样在使用漱口水的时候，可以让漱口水最大面积的接触牙龈，帮助清新口气和杀菌 。将漱口水含在口内，鼓动两腮与唇部，使漱口水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，这样就尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢，使口腔内的细菌数量相对减少，从而更好的清洁口腔 。使用漱口水后不要立即用清水再次漱口，避免漱口水中的有效成分被稀释，效果变弱 。还需要注意的是使用漱口水后半小时至一小时尽量不要进食的

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