人要想真正静得下来 , 修心是必不可少的 。我们可能听说过一句话“泰山崩于前而面不改色” , 这样的心态并非是一朝一夕就能够形成 , 而是经过长时间的磨炼才能让自己的心容量更大 , 自然就会对自己曾经执念的东西不为之所动心 。
其次是观想 , 观想也是人们常用的方式之一 , 就是人在静坐的时候 , 将自己的眼睛闭上 , 用“心”去观察自己的身体内部 。但这并不代表你真的能看到身体内部 , 以前人们经常说“眼观鼻、鼻观心” , 意思就是将自己的念头固定在某个地方 , 观想的目的就是将自己的注意力高度集中起来 。【怎样才能做到心神合一,怎么做才能做到心无杂念,心神合一?】
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怎么做才能做到心无杂念 , 心神合一?
想要做到心无杂念 , 心神合一 , 其实很简单 。首先想好需要心无杂念做的事情 , 开头应该怎么做 。其次把事前需要做的准备做好 。最后什么也不要想 , 摒弃掉所有的小心思 , 告诉自己 , 我现在只需要做好这件事就行 , 然后一心一意的开始动手 。其实万事最难的就是开头 , 只要开头做好了之后也就不难了 。
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