现在很多人喜欢游泳 ， 游泳也是一项非常健康的运动 。游泳姿势是什么？让我们看看 。

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1、蛙泳是最常见的游泳姿势 ， 就像青蛙游泳一样 。动作要领：双手先划伤 ， 手臂伸展后踏板 ， 手划伤时不要移动腿 ， 双手先关闭腿再关闭 ， 双腿伸直并拢 ， 然后滑动一段时间（约1~2秒左右） 。
2、自由泳：依靠手臂水 ， 腿水产生驱动力 。身体应该是直的 ， 腿应该只是暴露在水面上 。身体进入水后 ， 手、肘部、前伸展、水 ， 手臂向内、向上 。射击后 ， 手臂应放松 ， 通过空气向前移动 ， 继续下一个动作 ， 重复循环 。
3、顾名思义 ， 蝴蝶泳就像蝴蝶状的飞行和游泳 。关键点：肩部与水面齐平 ， 头部比手臂先入水 ， 抬头时相对较低 。入水后 ， 手臂沿曲线向外抱水 ， 然后下划抓水 ， 双手分开到肩宽 ， 肘部划水 。
以上都是关于游泳姿势的 。
【游泳姿势有哪些】

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