【高枕的好处与坏处有哪些 高枕的好处与坏处】俗话说，高枕无忧，那么高枕有什么好处和坏处呢？接下来就给大家介绍一下 。
优点：枕头垫高的优点是可以短时间缓解鼻涕倒流等症状 。
坏处
1、容易增加颈椎的负担 。
2、会导致头部长期供血不足，醒来后会更累 。
3、长期垫枕会损伤脊柱，可能导致脊柱扭曲 。
一般来说，枕头的高度最好在10厘米左右 。这个高度符合人颈肩后脑勺的生理弧度，对人的伤害会更小，更有利于睡眠 。
高枕的好处与坏处就介绍到这里了，希望对大家有所帮助 。

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