在什么时候开始断奶最合适又该怎么进行 宝宝断奶“计划书”


在宝宝进到离乳期以后,如何断奶就成了一个问题 。特别是哺喂母乳的宝宝,他不但从母亲那里得到奶水,也是赢得了无法割舍的依赖感 。那样,在什么时候开始断奶最好?又该怎么开展呢?
计划1:观查辅食加上情况
在宝宝满6个月以前,奶水完全能够给予发展所需的营养和热量 。当宝宝满6个月逐渐添加辅食以后,世卫组织依然提议不断喂奶至2岁或2岁之后 。换句话说,添加辅食便是离乳的开端,对于何时完全进行离乳,则视宝宝和妈妈的实际情况判断 。
何时开始添加辅食,宝宝身体会发出一些信号,6个月大是一个基准值,有些宝宝可能在5个多月时就已经备好,而有的则可能需要更多时间去准备 。下列几个观察点可供参考,当宝宝逐渐对其他食物感兴趣、可以坐正、舌部发展优良、不再把食物往外推时,大部分就表明能够添加辅食啦 。
一般来说,我们习惯从稀释果汁、稀饭等开始为宝宝添加辅食,高宜玲医生在此尤其提议,不必只给宝宝淀粉类食物,除开米糊外,还能够加一些水煮鱼肉、牛肉、豆类等更多的营养素 。在添加辅食的初期,一次只给一种食物,在观查几天之后,假如宝宝确实没有过敏症状,再循序提升别的食物 。随着辅食类型的日益丰富和进食量的逐渐增加,宝宝将逐渐改变以乳品为主的饮食结构,这时离乳计划便早已成功了一半 。请注意,我们不需要在辅食的摄取量上太过计较,以轻松的心情和良好的就餐氛围引导宝宝更好地接纳辅食,这才是成功离乳的关键 。
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