短暂的午睡是不需要卸妆的 。带妆睡午觉是可以的 。
但如果下午没有社交活动，不用出家门，在午睡前就可以把妆卸掉 。毕竟不卸妆就睡，长期下来，暗沉、长斑、长痘、黑头、毛孔粗大等问题都会慢慢显现 。
所以根据实际情况来决定要不要卸妆 。卸妆次数过多也是会对皮肤造成负担的 。
【带妆睡午觉可以吗,用隔离霜中午睡午觉要卸掉吗？】

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用隔离霜中午睡午觉要卸掉吗？
如果上午看电脑或电视时间比较长，或者出门在外边被风吹日晒的时间交久，建议最好还是卸掉妆以后再休息 。
因为灰尘之类的东西附在隔离之上，会让皮肤很不舒服 。
下午醒来之后如果需要可以重新用一遍隔离 。
一般情况下，隔离或防晒的效果都是2到3个小时就应该没有什么效果了 。

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