杏仁不适合体质燥热、腹泻、便秘、骨折等人群食用 杏仁不适合哪些人群


杏仁不适合体质燥热、腹泻、便秘、骨折等人群食用 杏仁不适合哪些人群

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杏仁不适合体质燥热、腹泻、便秘、骨折等人群食用 。
一、体质燥热的人群
杏仁本身就是温性的食物 , 食用会加重体内的燥热之气 , 因此肺热咳嗽、上火、风热感冒等有热证的人不建议食用杏仁 。
二、腹泻的人群
杏仁虽然性温 , 但是含有丰富的油脂成分 , 不好消化 , 还会增加肠道的润滑程度 , 本身腹泻或者有脱肛的人群食用杏仁 , 腹泻的情况坏加重 。
三、便秘的人群
【杏仁不适合体质燥热、腹泻、便秘、骨折等人群食用 杏仁不适合哪些人群】便秘的人群本身排便困难 , 如果再食用一些性温的杏仁 , 肠道的干燥性更强 , 排便难度增加 , 因此不建议食用 。
四、骨折的人
杏仁中含有大量的草酸 。草酸在人体内遇到钙时 , 产生一种不易溶解的盐类物质一一草酸钙 。这种物质不但阻止食物中的钙被吸收和利用 , 而且还使骨骼中的钙发生溶解 , 使患难者更加缺钙 , 从而影响骨折愈合 。