五红汤是哪五红,五红豆浆和五红汤的效果一样吗? _生活知识

1、食材：枸杞30g，红枣30g，红皮花生30g，红豆30g，红糖适量，水五百至八百毫升。
2、五红分别是指：枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖这五种红色食材。
3、一般煮汤时，配比为1:1:1:1:1即可。红糖也可根据个人口味增减。
4、先将枸杞、红枣、红豆、红皮花生米洗净，注意花生米不要去皮，红皮就有很好的补血效果。
5、如单人饮用一次不用煮太多，每种食材10~15克，水量250~350ml即可。
6、建议使用电炖锅煮，方便快捷。洗净的原料在炖盅中加入水后，使用甜品或者炖汤模式即可。
7、炖煮好之后乘热加入红糖搅拌均匀即可。

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五红豆浆和五红汤的效果一样吗?
【五红汤是哪五红,五红豆浆和五红汤的效果一样吗?】五红汤可以打成豆浆喝的。五红汤是由中医古方四红汤增加一味枸杞演变而来，全称五红补气养血汤，由红枣、红豆、红皮花生米、红糖、枸杞放适当的水后加盖，然后熬制而成。
豆浆中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。