一个人正常步行2万步,可以消耗大约2000卡路里 一天走两万步消耗多少卡

【一个人正常步行2万步,可以消耗大约2000卡路里 一天走两万步消耗多少卡】

一个人正常步行2万步,可以消耗大约2000卡路里 一天走两万步消耗多少卡

文章插图

根据科学实验,一个人正常步行2万步,可以消耗大约2000卡路里 。15摄氏度时,1克纯水温度升高1克℃所需热量为1卡 。1卡等于4.1868焦,人们常用1000卡作为热量单位,即千卡或大卡 。1公斤脂肪等于7716卡路里,所以如果你想减掉一公斤,你需要消耗3585卡路里 。相比之下,如果你每天消耗1000卡路里,你需要3卡路里-减肥4天 。