很简单的,把买来的吞拿鱼罐头打开后将里面的油挤、沥干净(吞拿鱼要有些干),吞拿鱼挤了之后就碎了,加一点生洋葱末,一点盐、胡椒粉,丘比沙拉酱(白色的)(超市有卖),拌起来就可以了,沙拉酱不要太多,你吃过应该就知道拌好的是什么状况 。
文章插图
怎样做吞拿鱼沙拉?
用料
圣女果 10个
土豆 70g
生菜 三片
西兰花 60g
水浸吞拿鱼罐头 100g
烘焙芝麻丘比酱 30g
盐 两勺
做法步骤
1、圣女果用盐水泡10分钟,冲洗干净备用 。
2、生菜叶充分洗净后切成小段 。
3、西兰花切成小朵后清洗干净 。
4、土豆去皮切成小块 。
5、锅内放适量清水,撒两勺盐,放入西兰花和土豆煮熟 。
6、煮好的土豆西兰花和圣女果、生菜一起装入大的沙拉碗,加入100g水浸吞拿鱼罐头 。
【吞拿鱼沙律寿司怎么做,怎样做吞拿鱼沙拉?】7、倒入烘焙芝麻丘比酱拌匀即可完成 。
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