不要吃寒凉的、反季节的、冰镇的水果 经期不能吃的水果和食物有哪些


不要吃寒凉的、反季节的、冰镇的水果 经期不能吃的水果和食物有哪些

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【不要吃寒凉的、反季节的、冰镇的水果 经期不能吃的水果和食物有哪些】不要吃寒凉的、反季节的、冰镇的水果,不要吃春天的西瓜、橘子,冬天的桃子、甘蔗等 。
凉性水果不宜食用,会导致血液不光滑,寒冷会侵入体内,如梨、香蕉、柿子、甜瓜、西瓜、草莓、橙子,特别是西瓜、香蕉、柿子三种水果,妇女在月经期间不能食用 。此外,还有冰水果,即使是温水果,也不能立即从冰箱里吃 。如果你在月经期间吃冰会刺激子宫收缩差,月经血难以排出,导致月经血块的形成,也会引起痛经等不适症状 。其他酸性水果会引起消化障碍,刺激月经和血液排出异常,如李子、沙果和未成熟的酸性水果,在月经期间不适合食用 。
另外,茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋等等,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况 。