孕妇吃嘎鱼好吗


孕妇吃嘎鱼好吗

文章插图
给孕妇做嘎鱼怎么做好吃 怎么做孕妇好吃的嘎鱼汤 1.先准备好煮熟的鱼,宰杀后洗净,然后沥干水分 。
2.葱、香葱切段,姜去皮切块,豆腐直接切成小块,放入清水中,加少许盐,泡五分钟左右,然后将锅放在火上,烧热油,将三文鱼两面煎透 。
3.准备好姜片和葱段,放入锅中炒香,然后倒入开水 。烧开后,加入少许胡椒粉去腥 。
4.开大火烧开水,转小火继续加热 。盖好后,煮半个小时左右 。当它变成乳白色时,将豆腐放入锅中沥干,然后放入锅中煨十分钟左右 。
【孕妇吃嘎鱼好吗】5.加入适量盐调味,然后继续煮十分钟,出锅时撒上香葱 。