过量食用会增加肾脏和心脏的负担,诱发相关疾病大酱咸了怎么办 _食用油

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将咸酱重新放入锅中，加入少量食用油和两个鸡蛋搅拌均匀。转大火，加葱去除异味，加水收汁，最后加点糖。
经常吃大酱的危害:
由于酱汁含盐量高，不宜每次大量使用。过量食用会增加肾脏和心脏的负担，诱发相关疾病。
大酱的做法:
1.做酱引子，选玉米面，因为颜色好看。一般比例是２斤玉米３到４金黄豆。用慢火炒玉米，然后用沸水烫。用手把烫过的玉米面糊做成团。你必须用力压实它。最后，蘸一些冷水擦拭表面。
2.将大豆按比例浸泡一天，然后在水中煮至腐烂。如果你喜欢精致的酱汁，你可以使用搅拌机，或者将来用酱汁爬，经常捣碎。
3.将酱汁引子清洗干净，折断，刷掉毛发，然后用冷开水浸泡，与大豆一起加入盐、味精、胡椒粉等，放在阳光下，每天翻两次，大约几个月。
【过量食用会增加肾脏和心脏的负担,诱发相关疾病大酱咸了怎么办】

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