菊粉是可以减肥的，菊粉的作用机理就是它可以和结肠内的有益菌进行结合，改善肠道环境促进毒素的排出，从而达到减肥的目的 。除此之外，菊粉还具有降低血糖血脂，提高机体免疫力的作用，而且长期服用也不会对身体造成损害，在服用菊粉的同时进行适量的运动可以加强减肥的效果 。

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吃菊粉有什么好处？
菊粉具有降低血糖、促进消化、帮助排便和治疗便秘的作用 。因为菊粉有助于胃肠蠕动和加快排泄，所以对想减肥的人很有帮助，可以适当服用，但不推荐给容易腹泻的患者 。此外，减肥不仅取决于饮食调整，还取决于加强锻炼和养成健康的生活习惯 。饭后不要坐太久，饭后不要站半小时，也不要散步，所有这些都有助于减肥 。【菊粉能减肥吗,吃菊粉有什么好处？】菊粉保质期多长时间？
保质期为两年到五年：菊粉吸湿性强，具有结合自由水的能力，可以降低水分活度 。这一点可充分利用到食品加工中延缓水分的蒸发，防止产品变味，延长食品货架期和保质期菊粉在自然界中的分布十分广泛，某些真菌和细菌中也含有菊粉，但其主要来源是植物 。人们日常食用的植物如：洋葱、大蒜、香蕉、小麦等都含有菊粉 。然而，菊粉在自然界主要存在于菊科植物中，

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