一小袋黑芝麻糊的重量大约为40g , 一小袋的热量约为166千卡
扩展资料:
南方黑芝麻糊的营养价值:
【黑芝麻热量是多少合适,坚果热量排行列表?】黑芝麻补肝肾 , 益精血 , 润肠燥 。用于头晕眼花 , 耳鸣耳聋 , 须发早白 , 病后脱发 , 肠燥便秘 。
南方黑芝麻糊的作用:
1.降血糖作用:种子提取物口服 , 可降低血糖 , 增加肝脏及肌肉中糖元的含量 , 但大剂量则降低糖元含量 。
2.促肾上腺作用:黑芝麻0.2ml/100g体重喂饲大鼠 , 可增加肾上腺中抗坏血酸及胆固醇含量 。
3.抗炎作用:灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜 , 有减轻刺激 , 促进炎症恢复等作用 。
4.止泻作用:种子有止泻作用 。
5.对心血管作用:黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低 , 有防治冠状动脉硬化的作用 。
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文章插图
坚果热量排行列表?
坚果热量从低到高排名:核桃、榛子、开心果、腰果、葵花籽、澳洲坚果、杏仁、西瓜籽、黑芝麻、松子等 。
100g坚果热量排名:核桃646大卡、香榧61大卡、葵花子615大卡、开心果614大卡、榛子611大卡、杏仁578大卡、南瓜子576大卡、腰果5559大卡、白芝麻536大卡 , 莲子350大卡、栗子348大卡 。
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