一个汉堡的热量是多少
营养成分含量(每100克)
热量456.14大卡
碳水化合物57.89克
脂肪15.79克
蛋白质22.81克
分类:零食、点心、冷饮
【汉堡热量是多少,汉堡王安格斯牛堡热量表?】评价:一种高碳水化合物、高蛋白的食品,减肥时不宜多食
一个汉堡的卡路里是多少
456 k/100g 。即456 大卡100克,所以一个汉堡包有多少卡路里要视汉堡大小而定 。
卡路里:卡路里简称卡,缩写为cal,由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里calorie是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳joule 。
换算进率:1卡路里约等于4.186焦耳
文章插图
汉堡王安格斯牛堡热量表?
汉堡王安格斯牛堡热量为575大卡 。
虽然汉堡王安格斯牛堡热量属于热量较高的食物,容易引起人体发胖的风险,但正常成年人每日所需的热量为2000大卡左右,而一个较大的汉堡大约200克重,大约有600-800大卡左右,还达不到人体正常所需的热量,能自然消耗掉,因此吃一个汉堡并不会胖 。
但需要注意的是,一天食用一个汉堡并不能满足人体正常的需求,还会食用其他食物,要是其他食物的热量较高,可能就会引起人体发胖,但每个人的生理代谢能力有所差别,胖多少主要根据个人情况看,要是其他食物的热量较低,则不会引起发胖 。
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