消除黄褐斑可以补充维生素C和维生素，维生素C是一种天然的美白成分，具有抗氧化作用，能抑制皮肤黑色素的产生，能有效减少雀斑、黄褐斑的形成，保持皮肤明亮、嫩白 。维生素E能深入皮肤，具有保湿作用，但也能防止紫外线对皮肤的损害，具有抗衰老作用 。你可以在饮食中多吃含有维生素C和维生素E的成分，可以稀释黄褐斑，减少黄褐斑的形成 。

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黄褐斑是怎么引起的？
1、遗传 。雀斑有家族遗传，是雀斑的主要原因之一 。
2.长期直接暴露在紫外线下 。长期紫外线照射导致黑素细胞活跃，色素沉着，雀斑的诞生或加重 。
3、雌激素变化 。雌激素会损害黑素细胞代谢黑色素颗粒 。
消除雀斑的方法
1补充维生素C、维生素
维生素C是一种天然美白成分，具有天然美白成分 。适度填补维C，能抑制皮肤黑色素的产生，从而有效减少雀斑、黄褐斑的形成，使皮肤保持透明、嫩白 。维生素E能深入皮肤，具有良好的保湿效果，还能防止紫外线对皮肤的损伤，具有保持皮肤弹性、抗衰老的作用 。多吃富含维生素C和维生素E的食物，可以淡化黄褐斑，减少雀斑的形成 。

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2使用专业的祛斑产品
有针对去除黄褐斑的产品，能起到一定的淡化色斑、减少黑色素沉积的作用 。
3推拿
雀斑可能是由面部气和血液阻塞引起的 。按摩面部可以促进面部血液循环 。面部血液循环顺畅，细胞能充分吸收血液中的营养和营养，使皮肤有光泽 。面部按摩时，技巧必须柔软，防止过度伤害皮肤 。
4做好防晒
长期和大量的紫外线照射会加速皮肤黑色素的产生和积累 。外出使用防晒霜、伞、帽子等，都是有用的防晒方法 。

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【消除黄褐斑可以补充维生素 黄褐斑怎么消除】

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