材料:新鲜活的石斑鱼一条(约一斤),水豆腐半斤,番茄一个,姜片、香菜、葱少许,盐,鸡精做法:把鱼宰好,洗净切几大块,拭干水分,用少许盐拌匀,入锅煎至两面稍黄,加入姜片,烹入料酒,注入骨头汤或清水煮开,再加入豆腐块、番茄片、中火煮至汤色浓白后,滴上几滴醋转大火烧上两分钟,撇去浮沫,撒上香菜和葱段,滴上几滴香油,关火,加入鸡精和盐调味即可 。
这道汤高蛋白、低脂肪、高维生素,而且还富含健脑物质--卵磷脂,非常适合正在长身体的小朋友和脑力劳动者吃,加入番茄和香菜更是让人开胃,天热了喝上一碗非常舒服~~~~如买不到石斑鱼,也可以用鳙鱼头(及胖头鱼)代替,一样汤鲜味美
文章插图
大眼红石斑鱼为什么这么便宜?
红石斑鱼因为现在已经是养殖比较多了,所以价格一直在降,非常便宜了 。
【红石斑鱼怎么吃,大眼红石斑鱼为什么这么便宜?】红石斑鱼因为生活在深海之中,所以价格相对一般的石斑鱼来说是比较昂贵的,是集观赏与食用于一体的深海鱼类 。红石斑鱼价格基本上维持在270元/斤-275元/斤,不同地区会稍有浮动 。看起来红石斑鱼的价格还真不是一般的贵,想想一般的石斑鱼价格也就70-80元一斤,淡水养殖的更是便宜 。
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