榛子一般炒7到10分钟就能熟了 榛子要炒多久能熟

【榛子一般炒7到10分钟就能熟了 榛子要炒多久能熟】
榛子通常在7到10分钟内煮熟 。
炒榛子需要控制时间,一般需要炒7到10分钟,也需要根据炒榛子的数量适当增减炒时间 。
榛子蛋白质含量高 。还含有人体所需的8种氨基酸(赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸),含量远高于核桃等 。而且榛子果仁含油量高,多为不饱和脂肪酸,口感香脆 。