猕猴桃奶昔怎么做,蜜雪冰城猕猴桃做法？ _生活知识

水果奶昔的做法很多，现在介绍一种减肥的千百蕉水果奶昔：
首先淮备好香蕉苹果2个，新鲜牛奶1袋(245ml) 。
1、将香蕉苹果剥削皮，切割成小段，放进果汁机里，或装进手摇的摇摇杯，摇得的减肥奶昔实际效果也非常好;
2、将袋新鲜牛奶先放到电冰箱里冷冻，用时取下倒进果汁机或摇摇杯里;
3、起动果汁机，用点压的方法打汁，不必持续打汁時间太长;
4、看杯里沒有小块香蕉苹果，液體越来越粘稠就可以倒装备杯食之。
香蕉苹果带有丰富多彩的钾元素，具备优良的瘦小腿作用。此外，服用香蕉苹果会出现非常好的饥饿感功效，能够出示充足的动能，不容易有饥饿感。

文章插图
蜜雪冰城猕猴桃做法？
主料：猕猴桃4个，香蕉1个，蜂蜜1勺，豆奶200ml，冰块6-8个
做法：
1.猕猴桃和香蕉分别去皮，切块
2.将切成块的猕猴桃和香蕉放入搅拌机里
3.倒入豆奶
4.接着依据个人的口味，加入适量蜂蜜或白糖
5.加入冰块，搅拌成奶昔
【猕猴桃奶昔怎么做,蜜雪冰城猕猴桃做法？】6.倒入杯中，即可饮用。