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自由搏击缠手带的方法 教你正确缠法 1.把你的拇指穿过套索 。把它绕在你的手腕上一两次 。
2.将拇指指关节缠绕在手掌上 。
3.贴在手背上 ， 顺着虎口绕在手背上 ， 再绕指关节一至两圈 。
4.将手掌斜贴在手腕上 ， 将手部绷带从小指和无名指之间穿过 。
5.再次斜绕手腕 ， 将手绷带递到无名指和中指之间 。
6.回到手腕上缠绕一圈 ， 然后将手绷带递到中指和食指之间 。
7.回到手腕 ， 绕手腕一圈 ， 斜绕虎口 ， 回到手腕另一侧 。
【搏击缠手带怎么缠】8.手绷带的其余部分继续缠绕在手腕上 ， 直到velcro连接上 。

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