炒火腿的做法


炒火腿的做法

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在我们平时生活中 , 很多人都特别喜欢吃一些火腿 , 因为他是肉类食物经过熏制或者腌制而成的 , 所以说吃起来非常的美味 , 而且还具有独特的香气 , 它的营养价值高蛋白质含量非常丰富 , 对我们身体健康是不是有帮助的 , 而且做法非常多肿 , 今天介绍炒火腿的做法 。
首先我们从市场上买回来一些新鲜的火腿 , 将它用温水浸泡十分钟左右 , 然后切成薄片的形状 , 如果有猪皮的话 , 可以将它去除 , 然后放入锅中用热水焯一遍 , 这样它的香味会变淡 , 要不然火腿太咸了 , 然然后然后我然后我们然后我们然后我们将火腿沥干水分 , 往锅中放入适量的食用油 , 等油加热之后首先将火腿放进去煎炒 , 然后再放入一些青菜 , 比如说青椒 , 还可以放入豆腐 , 青笋 , 西红柿等一起翻炒 , 味道非常好 , 但是我们在炒的时候最好不要再放入食用盐 。
【炒火腿的做法】炒火腿还有一些其他的做法 , 比如说我们可以和一些蔬菜在一起炒着用 , 首先我们将折耳根清洗干净之后 , 让他弄成小段的形状 , 然后准备一些火腿和青椒 , 把青椒和姜片切成丝状 , 然后我们往锅中放入一些食用油 , 等油加热之后可以放入切好的生姜 , 还有一些青椒爆炒 , 然后再放入火腿丝 , 然后再放入一些折耳根 , 这时候我们可以适当的加入一些食用盐来调味 , 就可以成盘来使用了 , 这道菜营养价值也是非常高的 , 比如说他可以保护我们的皮肤健康 , 而且还可以增强身体的免疫力 , 并且有一些抗氧化功能 。
以上就是为大家介绍炒火腿的做法 , 火腿的做法也是有非常多种的 , 他就是已经成熟的肉制品 , 所以说做起来也是非常的简单 , 并且还可以搭配其他的蔬菜 , 做到营养均衡 。