胡萝卜热量是否高_健康频道 胡萝卜热量高吗

胡萝卜是一种营养价值丰富的蔬菜,人们通常喜欢生吃或者炒熟了吃,据说炒熟吃的营养价值更高 。那么胡萝卜热量高吗?

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文章插图
1、胡萝卜的热量不高,而且非常低,每一百克胡萝卜的热含量大约为二十五大卡,适合减肥的人群食用 。
2、胡萝卜中含有丰富的维生素A、胡萝卜素、氨基酸、可溶性糖类等营养元素 。胡萝卜可以生吃,可以喝胡萝卜汁,还可以与西红柿和黄瓜等蔬菜一起拌凉菜吃 。
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