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鹰嘴豆米糊步骤 鹰嘴豆杂粮米糊的做法 1.材料:鹰嘴豆20克 ， 红米40克 ， 水适量 。
2.将鹰嘴豆和红米分别浸泡2小时以上 。
3.将浸泡过的鹰嘴豆去皮 。
4.将鹰嘴豆倒入锅中 ， 加入适量的水 。
5.水烧开后 ， 转中火继续煮15分钟左右 。
【鹰嘴豆米糊怎么做】6.倒入红米 。
7.不时搅拌 ， 继续煮30分钟左右 。
8.让它变暖 ， 然后倒入料理机中 。米汤适量倒 ， 根据宝宝的咀嚼能力把握稀稠度 。如果宝宝刚开始添加辅食 ， 可以多加米汤 ， 稀一点 。相反 ， 你可以减少米汤的量 ， 让它变得更浓 。
9.打成精致的糊状 。
10.如果不能一次吃完 ， 可以装在冰盒里 ， 放在冰箱里冷冻 ， 两周内吃完 。

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