红薯|红薯和奶酪的巧搭配,放入烤箱中烤一烤,香味瞬间飘满屋

_原题为红薯和奶酪的巧搭配 , 放入烤箱中烤一烤 , 香味瞬间飘满屋
红薯和奶酪的巧搭配 , 放入烤箱中烤一烤 , 香味瞬间飘满屋
奶酪 , 又叫干酪 。 它是通过发酵的过程来制作的 , 因此含有了可以保健的乳酸菌 , 但是奶酪的浓度相对经过同样过程得到的酸奶来讲要高得多 , 而且奶酪近似可以说是固体食物了 , 因此它的营养价值也更加的丰富
红薯|红薯和奶酪的巧搭配,放入烤箱中烤一烤,香味瞬间飘满屋
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【红薯|红薯和奶酪的巧搭配,放入烤箱中烤一烤,香味瞬间飘满屋】我们可以想象一下 , 十公斤的牛奶只可以得到一公斤的奶酪 , 可见奶酪是多么的浓缩 , 多么的精华 , 它含有丰富的人体所需的各种营养成分 , 是纯天然的食品 。 今天的这道菜啊 , 热腾腾的红薯搭配香浓的奶酪 , 再加上营养丰富的鸡蛋 , 美味又健康 , 快来尝试一下吧!
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【菜名】红薯奶酪焗蛋
【所需食材】红薯1个、鸡蛋1个、奶酪棒1个、培根1片、香葱少许、黑胡椒碎适量、黄油适量 。
【烹饪过程】
1、首先我们依旧是准备好我们这道菜所需要的全部食材 , 并且在厨房摆放整齐 , 方便取用和清点数量 , 便于及时调整 。 备好食材后 , 我们先将红薯蒸熟 , 且将培根、奶酪棒以及香葱分别切碎 , 装盘备用 。
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2、红薯蒸熟后 , 从三分之一处左右横向切下 , 如图所示 。
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3、紧接着我们将红薯肉挖出来 , 在挖的过程中注意不要挖破红薯皮 , 影响后续制作 。
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4、然后我们在掏空的红薯中磕入一个鸡蛋 , 同时我们使用牙签把蛋黄的那一层薄薄的蛋黄膜给扎破 , 这样的蛋黄在烤制的过程中才不容易爆浆 。
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5、然后我们在鸡蛋上面放上一部分的奶酪丁和培根碎 。
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6、将烤箱提前用200度的温度预热好 , 取出一个干净的烤盘 , 在底部和表面用刷子均匀的刷上油 , 或者铺上一层油纸 , 然后把红薯放入烤箱烤制8分钟让鸡蛋定型 。
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7、在烤制的过程中 , 我们来处理其他的食材 , 把挖出的红薯肉放在案板上用刀切成丁 , 在切的过程中要注意安全 , 因为红薯肉很软防止切到手 , 有条件的可以用切面片把红薯肉切成丁状 。
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8、然后把烤制好的红薯蛋清从烤箱中取出 , 在取出的时候一定要带上防护手套 , 避免烫伤 , 然后我们在其表面均匀的撒上红薯丁和剩余的培根碎和奶酪丁 , 用以调味和点缀食物 。
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9、全部点缀完成之后 , 我们将它们整体全部再次放入烤箱 , 这次我们使用180度的温度即可 , 盖上烤箱盖烤制5分钟 。