古铜色皮肤怎么调,古铜色皮肤是怎样炼成的？ _生活知识

想晒出古铜色的肌肤光靠太阳直嗮是不行的，是需要一些太阳油来辅助的，直接晒是不行的。
补充：又想要一身乌溜亮丽的古铜色肌肤，又不用出外晒太阳，利用最新“伪晒”科技，就可轻易获得。“伪晒”(fauxtans)科技的进步，加上时尚界推崇古铜色肌肤，使得本地越来越多都市男女利用最新科技，快捷有效换得一身古铜色肌肤，跟上潮流，亮出健康、阳光、开朗的形象。

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古铜色皮肤是怎样炼成的？
如何才能晒出一身自然、均匀的古铜肤色，同时又保护皮肤不受紫外线的伤害呢？
【古铜色皮肤怎么调,古铜色皮肤是怎样炼成的？】1、晒前多吃胡萝卜
每年夏天，沙滩和游泳场都是度假旅游的热门地点，也是晒出古铜色肌肤的大好时机。炎炎夏日，想要适度晒出一身古铜色的肌肤，绝对没有问题，但前提是：别忽略肌肤的健康，做好全面性的防晒工作，即可轻松度过整个夏天。否则，在第一个阳光明媚的周末你就会以失败告终：皮肤不但没有变成理想中的古铜色，反而变成了难看的红色，以至于星期一回到办公室的时候都要遮遮掩掩了。
在日常饮食中，增加含有丰富胡萝卜素的食物，如胡萝卜、花椰菜、芒果、杏子等以及含有丰富维他命E的食物，如红叶卷心菜、麦芽等，可以帮助你提高自身对阳光的抵抗力，降低晒伤的可能性。晒太阳前的2至3星期就要开始补充胡萝卜素，一直坚持到皮肤开始晒太阳。当然，晒后也可以继续补充胡萝卜素，以保持古铜色的光泽和皮肤的柔软。