经期能吃薏米吗,哺乳期能吃薏米吗？ _生活知识

可以适当喝点，如果经血量比较多，建议不喝。因为薏米有活血的作用，如果经血多的女性喝，可能会引起经血量增多或者淋漓不尽的症状，反之，经血量少，可以适当喝点。红豆是经期是可以喝的，有补血的作用。平时要注意经期卫生，每天用温开水清洗外阴，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，更不要吃寒凉的食物。

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哺乳期能吃薏米吗？
哺乳期间可以吃薏米，但是不要吃的太多，也不要长期的吃，以免引起脾胃虚寒，影响到奶水，导致宝宝腹泻，期间饮食的口味要清淡，饮食的种类要多样化，有利于补充均衡的营养，不要吃一些过于寒凉和刺激性的食物，以免引起宝宝腹泻，导致恶心呕吐。
经期能吃薏米吗?经期吃薏米对身体有什么样的影响呢？
【经期能吃薏米吗,哺乳期能吃薏米吗？】经期可以适量吃薏米，但不要大量进食，薏米有一定的利尿、消肿、清除湿热的作用。月经期的女性由于体内激素水平的改变，容易出现下肢水肿，适当的饮用薏米，可以起利尿、消肿的作用，预防和缓解月经期下肢水肿的症状。薏米的性质比较偏寒凉，在月经期过多的吃薏米，容易对子宫的收缩产生不良影响。