_原题为红豆沙面包 , 无糖无油 , 小朋友的心头爱
面包 , 是一种用粗粮制作并加热而制成的美味食品 。 主要原料是小麦粉 , 放入多种其他辅料 , 加入水调制成面团 , 经过高温处理制成的可口食品 。 豆沙面包起源于日本 , 面包中间夹的是豆沙馅 。
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比较有名的是木村屋的面包 , 可以根据自己的口味夹什么馅都行 , 木村屋的豆沙面包因此成为大家的喜爱的一种甜点 。 要是把面包换成荞麦的话还可以有减肥的作用 , 因为它的口感很甜 , 所以受到小朋友的欢迎 。
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下面就一起看看红豆豆沙包的做法 , 看上去是不是非常有食欲啊 , 让我们一起学起来吧!
【因为|红豆沙面包,无糖无油,小朋友的心头爱】首先给大家介绍一下制作红豆豆沙包所需要的食材:高筋面粉200克 低筋面粉20克 鸡蛋一个 牛奶90克 酵母3克 蜂蜜23克 奶粉15克 盐2克 黄油15克 黑芝麻适量 红豆沙适量
1、材料准备好了以后 , 我们就按照下面的步骤开始制作了 。
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2、和面为了方便 , 这里我们选择机器和面 。 先放入鸡蛋、牛奶、蜂蜜.
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3、再加入面粉和奶粉(高筋、低筋一起放入)即可 , 再在面粉表面挖一个小坑把酵母放进去 , 能把坑盖上就行 。 不要太多 。
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4、在面包机里放盐 , 和面40分钟 , 在面团表面光滑的时候.(大约时间三十分钟左右)加入黄油.
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5、用保鲜膜盖上 , 在室温下发酵一个小时左右 , 使面团发酵到两倍大小.
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6、把发酵好的面团拿出来 , 然后用刀分割成几等份.将面团滚圆后放入红豆沙、然后包上保鲜膜 , 把面醒十五分钟.
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7、用手心把面团压成圆饼的形状 , 用刀切出下面的形状.预热烤箱160度.10分钟.然后把面包放入烤盘盖上保鲜膜放入烤箱 , 最后发酵十分钟.
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8、在发酵好的面团上涂上一层黄黄的蛋黄液.将芝麻撒在表面.
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9、放入预热好的烤箱 , 140度、二十分钟.(温度可以根据自己家烤箱实际情况来调节 , 我们家烤箱火力较大 , 所以我温度设定较低)
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10、油亮的红豆沙面包出炉咯!小朋友的最爱啊!
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这里再说一下豆沙馅的制作方法:红豆要在头天晚上就泡好 , 因为它不易熟 , 所以要泡时间长点儿 。 第二天把泡好的红豆用水煮的烂烂的 , 再在铁锅里放油 , 然后把煮的烂烂的红豆倒进锅里进行翻炒 , 不要停 , 炒到很黏糊了就可以出锅了 。 喜欢吃甜食的朋友在这个时候就可以放糖了 , 但是这个时候不能放木糖醇 , 木糖醇要在出锅的时候才能放 , 在一开始炒的时候放会很苦的 。
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