1、泡海参：在器皿里倒进未过海参的纯净水 ， 放到0°的条件中泡浸48小时 ， 每过8-12小时换一次水 。
2、去沙嘴：将泡好的海参沿中心线裁开，去除沙嘴后，清理海参内部结构 。海参内腔上面有灰白色的海参筋，可食且有营养成分 ， 不必除去 。
3、煮海参：将彻底无油的锅中装满纯净水，将海参冷水入锅 。走红煮沸后转为文火煮30-120分鐘上下 。
4、泡海参：将煮好海参放到无油的器皿里，倒进未过海参的纯净水 ， 将其放进电冰箱冷鲜房间内开展二次涨发，泡浸48小时上下就可以，每过12小时换一次水 。
【海参的纯净水怎么去除 海参的泡发方法具体步骤窍门】

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