游泳安全的知识,游泳安全教育七要素六不准？ _生活知识

到泳池游泳需要注意以下事项
1.不要在游泳池边打闹
这个主要是针对孩子来说的，特别是一些不大的男孩子更要提请注意。很多朋友喜欢在游泳池岸边上或是水中打闹，这是十分危险的，游泳池岸边一般都是湿的，容易滑倒摔伤。如果玩跳水，特别是在浅水区域，容易出现撞到旁人或者自己头部撞到泳池底部，造成他人或自身受伤。还有，如果带上小孩一起去游泳的家长，请一定照看好孩子。
2.注意游泳池的深浅
对于刚刚学会游泳的新手来说，会认为自己已经学会了就一往无前地游向深水区，这是不妥当的。游泳池分深水区和浅水区，泳池边上会明确标注水深多少米，刚学会游泳的新手建议还是先在浅水区多练习练习，待游泳技巧掌握娴熟后，再到深水区尽情畅游吧。
3.做好热身准备运动
到游泳池游泳，在下水之前，需要做好热身运动，这是防止入水后抽筋的有效方法。热身运动的方法有很多，如：按压腿和活动手腕、脚腕，先在岸上用水浇湿身体、让身体提前适应水温等。
4.注意控制好游泳时间
要注意把握好游泳锻炼的时间，一般来说，每次游泳不要超过3小时，时间长了会对身体有不良影响。如果是刚吃完饭或是刚喝过酒，建议不要立即游泳，因为饱食和醉酒后游泳会有出现危险。冬泳的话，每次时间最好不要超过半小时，毕竟温度低了身体的耐受性也会相应降低。
5.了解自己的身体状况
其实，不是所有人都适合参加游泳运动，在游泳前首先要了解自己的身体状况，看看自己是否适合游泳。如果本身患有高血压和心脏病，或是有传染性的皮肤病，就不要去游泳池游泳了，等恢复了再去也不迟。在游泳的过程中也要注意，如果感觉任何不适，都要随时停止游泳，到岸上休息。
6.安全知识要牢记
基本上所有公开营业的游泳池内，都会贴有醒目的安全注意事项提醒，请大家游泳前仔细阅读安全警示牌上的内容，不要觉得游泳池管理方配备有专业救生安全员而忽视了，切记安全至上。
夏季游泳要注意安全

不要因为在泳池内就降低了警惕心

小孩也应该在大人的陪同下游泳哦

祝您度过一个清凉的夏天

文章插图
游泳安全教育七要素六不准？
防溺水七要素游泳安全知识
1、不要用鼻子吸气
2、不要在游泳池四周打闹
3、切勿倒着身子跳水
【游泳安全的知识,游泳安全教育七要素六不准？】4、防止腿抽筋
5、不让孩子离开家长的视线
6、防孩子耳痛耳鸣、恶心呕吐
7、不到江河湖海和水库游泳
六不要
1、不准私自下水游泳;
2、不准擅自与他人结伴游泳;
3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳;
4、不准到不熟悉的水域游泳;
5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;
6、不准不会水性的学生擅自下水施救。