文章插图
牛油果代餐奶昔的做法 牛油果代餐奶昔怎么做第一步
【生牛油果可以做奶昔吗】材料:牛油果1个、燕麦片50克、腰果50克、脱脂酸奶150毫升 。
第二步
将牛油果切成两半，去核，去皮，切丁备用 。
第三步
将鳄梨、腰果、燕麦和酸奶倒入混合杯中，搅拌均匀 。
第四步
之后，将奶昔倒入杯中 。

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