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香蕉牛奶可以一起吃吗 香蕉和牛奶能一起吃吗 【请问一下牛奶和香蕉可以一起吃吗】1.香蕉和牛奶可以一起吃 。
2.香蕉含有丰富的钾和可溶性纤维,所以香蕉可以降血压,润肠 。牛奶含有丰富的钙和蛋白质,有安神、抗衰老、降血压的作用 。香蕉和牛奶不会互相碰撞 。一起吃对人体无害,可以一起吃 。
3.香蕉和牛奶一起吃对人体健康有益 。首先,牛奶和香蕉都含有丰富的营养 。将它们结合在一起,可以为人体补充蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌等营养物质 。其次,香蕉含有膳食纤维和抗氧化剂,能促进肠胃蠕动,有利于人体毒素的排出,有美容养颜的功效 。
4.牛奶中含有大量蛋白质和人体必需的脂溶性维生素,可以保持皮肤光滑润泽 。牛奶中的乳清对消除面部皱纹也有重要作用 。此外,将香蕉与牛奶混合成汁也能缓解便秘 。
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