黄瓜和西红柿含糖量都比较低 ， 黄瓜每一百含糖量1.5克 ， 黄瓜主要是水份多 。西红柿每一百克含糖量2.1克 ， 所以二者来说西红柿稍高些 。但糖尿病患者对这两种都可以吃 ， 只不过吃西红柿一定要选那种大点的 ， 小的西红柿也就是圣女果不行 ， 含糖量高些 ， 大西红柿可以每次吃四分之一 。

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西红柿为什么含糖低？
虽然西红柿确实有一种甜味的存在 ， 但是西红柿里面的糖分很少 ， 这种糖分的含量可以忽略不计 ， 所以说并不会引起血糖的升高 ， 不仅不会引起血糖升高 ， 而且西红柿还有着养护肝脏的效果 ， 对于血糖的稳定也有着很好的作用 。
【西红柿含糖吗,西红柿为什么含糖低？】这是因为西红柿里面有一种特殊的物质 ， 这种物质能降低血液的浓度 ， 血液的浓度降低了 ， 那就意味着我们的血管更加的健康 ， 这时候血糖的稳定性也更高了 。

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